В рамках проекта «Московское долголетие» для людей старшего поколения проводятся занятия по общей физической подготовке. Пенсионеры Восточного Дегунина могут присоединится к занятиям. Об этом сообщили в ТЦСО «Бескудниково».
«Занятие включает в себя полный спектр упражнений на развитие всех основных групп мышц: сгибание и разгибание рук и ног, наклоны и скручивания корпуса, протяжки и дыхательную гимнастику, упражнения с небольшими утяжелениями и с собственным весом тела», — говорится в сообщении.
Занятия будут проходить в понедельник, четверг с 13:00 до 14:00
Для получения подробной информации и записи в группы необходимо обратиться в ТЦСО «Бескудниково» по адресу ул. Дубнинская, д.31 или по телефону горячей линии:
8 (495) 870-44-44.
Свежие комментарии