В рамках проекта «Московское долголетие» для пенсионеров Восточного Дегунина проходят занятия «Гимнастика-Йога». Об этом сообщили в ТЦСО «Бескудниково».
«Йога не просто восстанавливает жизненные силы, а возрождает и наполняет энергией. Специальные упражнения возвращают правильную осанку, помогают укрепить мышцы, снимают хронические боли в суставах и спине, восстанавливают и нормализуют кровообращение, помогают понизить артериальное давление, смягчают проблемы, связанные с варикозным расширением вен и многое другое», — говорится в сообщении.
Занятия проводит опытный специалист Физкультуры и спорта, йогатерапевт Елена Васильева.
Присоединиться к ним можно, записавшись в проект. Занятия в рамках проекта «Московское долголетие» проходят бесплатно.
Узнать расписание и более подробную информацию можно обратившись в ГБУ ТЦСО «Бескудниково» по адресу: ул. Дубнинская, дом 31. Телефон горячей линии 8 (499) 870-44-44.
Свежие комментарии