В ТЦСО «Бескудниково», который посещают и пенсионеры Восточного Дегунина, открылась запись в новую секцию для участников проекта «Московское долголетие». Об этом сообщили в центре.
«Занятие ОФП включает в себя полный спектр упражнений на развитие всех основных групп мышц: сгибание и разгибание рук и ног, наклоны и скручивания корпуса, протяжки и дыхательную гимнастику», — говорится в сообщении.
ОФП принесет немало пользы: укрепит сердце и мышцы, сделает легкие более сильными, стабилизирует венозное кровообращение, поспособствует потере лишнего веса, снимет стресс и просто улучшит общее самочувствие и поднимет настроение.
Занятия проходят в понедельник, среда с 10:00 до 11:00
по адресу: ул. Дубнинская, д. 6
Для получения подробной информации и записи в группы необходимо обратиться в ТЦСО «Бескудниково» по адресу ул. Дубнинская, д.31 или телефону горячей линии: 8 (495) 870-44-44.
Свежие комментарии